TRATTAMENTO DETOSSINANTE PER RITROVARE ENERGIA ED EQUILIBRIO

Gennaio e Febbraio: i mesi del detox In questo periodo il nostro organismo ha bisogno di aiuto per rinnovare e riattivare i tessuti. Il trattamento detossinante può aiutarlo a riattivarsi per funzionare al meglio. Ma cosa fa esattamente un trattamento detossinante? Il suo compito principale è quello di disintossicare le cellule, infatti raggiunge e incide […]

Ogni mese, una donna ci racconta il suo rapporto con la bellezza e la cura di sé. Scopriremo come l’età, la professione, gli impegni e le priorità si rispecchiano nelle scelte quotidiane di self-care. Cosa significa per te prendersi cura di sé? “Mens sana in corpore sano.” Le cose che mi fanno stare bene sono: […]

RITENZIONE IDRICA AGLI ARTI INFERIORI: COMBATTILA COSÌ

Ecco tutto quello che puoi fare per avere gambe sgonfie e leggere Quando si parla di ritenzione idrica agli arti inferiori si intende il gonfiore di alcune parti delle gambe per colpa di grandi quantità di liquido linfatico intrappolato nei tessuti. Perché i liquidi ristagnano? Sicuramente stare seduti o in piedi per molte ore non […]

Ogni mese, una donna ci racconta il suo rapporto con la bellezza e la cura di sé. Scopriremo come l’età, la professione, gli impegni e le priorità si rispecchiano nelle scelte quotidiane di self-care. “Prenderti cura di te stessa” cosa significa per te? Prendersi del tempo. Ritagliarsi tempo fondamentale per ricaricare le pile: stare sul divano, […]

FREDDO E PELLE

Rituali invernali Freddo e pelle non vanno molto d’accordo, ecco perché il periodo invernale è sempre un momento delicato. Le basse temperature portano alla vasocostrizione della pelle, ovvero la riduzione circoscritta o diffusa del calibro dei vasi sanguigni. Per questo è fondamentale idratarla per nutrirla, rivitalizzarla e proteggerla al meglio. Abbiamo pensato così a tre rituali per coccolarla (e […]

Ogni mese, una donna ci racconta il suo rapporto con la bellezza e la cura di sé. Scopriremo come l’età, la professione, gli impegni e le priorità si rispecchino nelle scelte quotidiane di self-care. “Prenderti cura di te stessa” cosa significa per te?  Prendermi cura di me stessa significa dedicare momenti nel corso di una […]

STRANE VAMPATE DI CALORE, AUMENTO DI PESO: BENVENUTA NELLA MENOPAUSA

Conoscila e fattela amica (con il giusto aiuto) “Strane vampate di calore, sbalzi di umore, senso di gonfiore, insonnia…  Ho 49 anni e chi mi conosce di persona sa che sono sempre stata attenta alla mia forma fisica, forse per deformazione professionale. Qualche tempo fa mi sono guardata allo specchio, ma guardata davvero, dopo qualche […]