SEI IN SALUTE? TE LO DICONO LE UNGHIE

Scopri di cosa ha bisogno il tuo corpo guardando la struttura delle unghie Luminose, resistenti, fragili, opache, sottili… Le unghie cambiano da persona a persona e nelle diverse fasi della nostra vita. Forse non lo sapevi, ma osservarle può aiutarti a scoprire molto sul tuo corpo e i suoi bisogni del momento. Che unghie hai? […]

QUELL’ANTIPATICA DELLA CELLULITE SULLE GINOCCHIA

Contrastala così Andando avanti nel tempo potresti piano piano iniziare a notarla: è la cellulite sulle ginocchia e per combatterla devi capire di quale tipo è. La cellulite può comparire per una questione genetica, per fattori ormonali o come risultato di uno stile di vita poco sano.  Queste diverse possibilità hanno una conseguenza in comune: […]

Massaggio gambe linfodrenante: addio pesantezza e gonfiore

Cos’è e come lo facciamo in studio Quando arriva il caldo, si sente puntualmente parlare di massaggio gambe linfodrenante, ma di cosa si tratta? Serve per stimolare la circolazione linfatica. Il sistema linfatico è composto dall’insieme dei vasi che percorrono tutto il nostro corpo e ha diverse funzioni.  Le più importanti sono due: purifica gli […]

PERCHÉ DOVRESTI MASSAGGIARE UNA CICATRICE

Trattare la cicatrice è parte fondamentale del processo di guarigione Massaggiare una cicatrice è importantissimo ma partiamo vedendo cos’è una cicatrice: se capisci di cosa si tratta infatti, capisci meglio come trattarla. Quando si parla di cicatrice si intende un vero e proprio processo di riparazione del tessuto.  Durante un intervento o qualsiasi altro episodio invasivo, […]

Un trattamento detossinante per ritrovare energia ed equilibrio

Gennaio e Febbraio: i mesi del detox In questo periodo il nostro organismo ha bisogno di aiuto per rinnovare e riattivare i tessuti. Il trattamento detossinante può aiutarlo a riattivarsi per funzionare al meglio. Ma cosa fa esattamente un trattamento detossinante? Il suo compito principale è quello di disintossicare le cellule, infatti raggiunge e incide […]

Ogni mese, una donna ci racconta il suo rapporto con la bellezza e la cura di sé. Scopriremo come l’età, la professione, gli impegni e le priorità si rispecchiano nelle scelte quotidiane di self-care. Cosa significa per te prendersi cura di sé? “Mens sana in corpore sano.” Le cose che mi fanno stare bene sono: […]

RITENZIONE IDRICA AGLI ARTI INFERIORI: COMBATTILA COSÌ

Ecco tutto quello che puoi fare per avere gambe sgonfie e leggere Quando si parla di ritenzione idrica agli arti inferiori si intende il gonfiore di alcune parti delle gambe per colpa di grandi quantità di liquido linfatico intrappolato nei tessuti. Perché i liquidi ristagnano? Sicuramente stare seduti o in piedi per molte ore non […]

Ogni mese, una donna ci racconta il suo rapporto con la bellezza e la cura di sé. Scopriremo come l’età, la professione, gli impegni e le priorità si rispecchiano nelle scelte quotidiane di self-care. “Prenderti cura di te stessa” cosa significa per te? Prendersi del tempo. Ritagliarsi tempo fondamentale per ricaricare le pile: stare sul divano, […]

FREDDO E PELLE

Rituali invernali Freddo e pelle non vanno molto d’accordo, ecco perché il periodo invernale è sempre un momento delicato. Le basse temperature portano alla vasocostrizione della pelle, ovvero la riduzione circoscritta o diffusa del calibro dei vasi sanguigni. Per questo è fondamentale idratarla per nutrirla, rivitalizzarla e proteggerla al meglio. Abbiamo pensato così a tre rituali per coccolarla (e […]

Ogni mese, una donna ci racconta il suo rapporto con la bellezza e la cura di sé. Scopriremo come l’età, la professione, gli impegni e le priorità si rispecchino nelle scelte quotidiane di self-care. “Prenderti cura di te stessa” cosa significa per te?  Prendermi cura di me stessa significa dedicare momenti nel corso di una […]