Scopri di cosa ha bisogno il tuo corpo guardando la struttura delle unghie
Luminose, resistenti, fragili, opache, sottili… Le unghie cambiano da persona a persona e nelle diverse fasi della nostra vita.
Forse non lo sapevi, ma osservarle può aiutarti a scoprire molto sul tuo corpo e i suoi bisogni del momento.
Che unghie hai? Non solo un fatto estetico
Le unghie sane sono rosee, hanno una superficie ben levigata e non si spezzano o piegano facilmente.
Questo vuol dire che la cheratina – principale proteina a difesa di mani e piedi – è presente nella giusta quantità e sta facendo il suo compito.
Le unghie fragili invece sono opache, sottili e poco resistenti.
La causa può essere una carenza di vitamine A ed E, o di sali minerali come il ferro, il rame o lo zinco.
Queste carenze nascono spesso da abitudini alimentari scorrette o da una debilitazione causata da patologie o da agenti esterni come medicinali, detergenti ecc.
Identikit di un’unghia non sana
Blu o violacee: possono indicare la presenza di problemi cardiocircolatori.
Macchioline bianche o scure: possono essere bolle d’aria o traumi presenti tra le lamine ungueali.
Le macchioline bianche possono indicare anche una patologia della pelle, come psoriasi e dermatite atopica, soprattutto se si presentano su tutte (o quasi) le unghie.
Gialle: spesso frutto di smalti scadenti o dell’abitudine di stendere lo smalto senza applicare prima una base protettiva.
Possono indicare anche patologie dell’apparato respiratorio.
Bianche e brune: può indicare la presenza di un fungo.
Bianche e rosa: possono essere spia di una cirrosi epatica.
Come curare le unghie?
Ci sono buone abitudini che possono aiutarti a mantenere le tue unghie in salute:
- idratazione: bevi dai 6 ai 10 bicchieri d’acqua al giorno. Puoi applicare anche dei prodotti idratanti, come un gel a base di Aloe Vera.
- olio d’oliva: se hai le unghie stressate, rimuovi lo smalto e tagliale corte. In aggiunta, puoi massaggiarle tutti i giorni con un goccio di olio d’oliva o con olio d’oliva mescolato a succo di limone (preferibilmente la sera).
- maschera al tè verde: una vera coccola per le tue unghie!
Come sempre, la scelta migliore è quella di affidarsi a uno specialista che possa indicarti la strada migliore per le tue unghie e i trattamenti ideali per mani belle e in salute.
